Ingen undskyldninger for ikke at spise sundere
Er du glad for mad, men får du bare ikke taget dig sammen til at spise sundt, er der ingen undskyldninger for dette.
Med alle vores moderne muligheder for at få leveret sund mad direkte hjem til døren, som vi ikke engang skal forberede men bare varme op, kan du i hvert fald ikke bruge undskyldningen, at det er for besværligt at spise sundt.
Det er nemmere end nogensinde før at komme til at spise sundere. Så er du en af dem, der drømmer om en ny og sundere kost, er det bare med at komme i gang. Det er kun dig selv, der stopper dig i at spise sundere.
Masser af sunde restauranter
Det er også blevet meget nemmere at finde sunde alternativer, når du er i byen at spise. Der er komme så mange gode restauranter landet over, og langt de fleste af dem har mange lækre og sunde alternativer på menukortet.
Ellers er der jo også altid den mulighed at få byttet eksempelvis kartoflerne ud med grøntsager. Du skal bare spørge tjeneren, og det kan altid lade sig gøre.
Så lad være med at bruge det, at du skal spise i byen, som en undskyldning for ikke at spise sundt. Det kan i den grad godt lade sig gøre, med mindre middagen foregår på McDonalds. Og selvom de er så småt ved at komme efter det med sundere alternativer.
På tide med en livsstilsændring?
Generelt er det måske bare på tide med en livsstilsændring? Er du træt af at veje et par kilo for meget, og har du udskudt det sundere liv for længe nu, er det da bare i dag, du skal tage skeen i den anden hånd og få gjort noget ved det.
Der er masser af sunde opskrifter, som du gratis kan lade dig inspirere af på nettet. Et abonnement til det lokale fitnesscenter burde heller ikke ruinere dig, og så er du jo faktisk rigtig godt på vej til at lægge dit liv om til en sundere tilværelse. Så det er bare med at komme i gang.
